Crononutrição Cerebral Personalizada: Como Diferentes Padrões de Ondas Cerebrais Afetam a Resposta Metabólica a Determinados Horários de Alimentação
Você já ouviu falar que “comer no horário certo” pode fazer toda a diferença na saúde e no metabolismo? Esse conceito, conhecido como crononutrição, estuda como os horários das refeições influenciam o funcionamento do corpo, baseando-se nos ritmos biológicos naturais. No entanto, um fator essencial tem sido pouco explorado nessa relação: o papel do cérebro […]